밥반찬종류1 밥도둑 반찬 간단 레시피 전복꽈리고추조림 날이 너무 추워 몸에 좋은 음식인 전복을 이용한 밥반찬인 전복꽈리고추조림을 만들어보겠습니다. 전복의 효능면역력강화, 눈 건강 개선, 피로 회복, 간기능 강화, 피부 건강 개선 등 건강에 다양한 이점을 제공하는 식재료입니다. 영양이 풍부해 바다의 산삼이라고 불리는 식재료 전복을 이용한 요리를 해보겠습니다. 요리재료재료: 작은전복 10마리, 꽈리고추 200g, 빨간 고추(데코용, 없으면 패스), 참기름 10g양념장: 간장 30g + 올리고당 50g + 맛술 80g 재료는 간단하죠~? 재료손질 및 조리번복은 솔로 문질러 하얗게 될 때까지깨끗하게 닦아주세요.수저로 전복은 딴뒤 내장을 때고전복 이를 발려주세요.손질된 전복은 칼집을 내어 예쁘게 모양을 내줍니다.꽈리고추는 깨끗이 씻어 반 잘라주세요.조림장은 미리 .. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
